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6草药替代普遍的成分

6草药替代普遍的成分

您是否正在寻找更健康的方法来提高您的饭菜的味道?如果是这样,新鲜的本土草药是一个很好的选择。通过使用任何用于调味的草药,您可以减少盐摄入并使您的膳食更营养。查看这些点击&种植草药,您可以用作流行成分的替代品。所有这些都可以很容易地在你的身上种植智能花园


1.平原和卷曲的欧芹作为盐的替代品


欧芹是盐的替代品,而不会牺牲味道。它也是维生素和抗氧化剂的自然来源,与地中海美食尤其良好。在烤的土豆,烤蔬菜和意大利面食使用切碎的欧芹。



商店平原欧芹

商店卷曲欧芹


2.山咸味作为黑胡椒的替代品


在向欧洲引入黑辣椒之前,使用山咸莎咸味(也称为冬季咸味)。它被认为具有防腐,芳香和消化益处。当用豆子煮熟并习惯季肉时,它味道特别好吃,特别是当草药干燥时。



商店山萨瓦里


叶芥末作为实际芥末的替代品


叶芥末使您的菜肴是一种独特的芥末味,额外的维生素,黄酮类化合物和膳食纤维的益处。它也是一个非常通用的草本植物,可用于意大利,印度菜和日本料理。



商店叶芥末


4.肉桂罗勒作为实际肉桂的替代品


这种草药具有非常明显的肉桂样香气和味道,因为它含有肉桂矿。用新鲜或干燥的叶子煮清醒杯茶或用水果配对。它还补充了亚洲菜肴,是一种自然的维生素和抗氧化剂来源。



商店肉桂蓬蒿


泰国罗勒模仿茴香的味道和香气


泰国罗勒的味道和香气是甜蜜的,陈述陈述,甘草和丁香。这种草本植物在东南亚烹饪中特别受欢迎。用它在绿色和红咖喱和面条菜单中进行实验。



泰国罗勒店


6.柠檬罗勒有真正的柠檬的柑橘气味


柠檬罗勒为食物提供食物,饮用一款真正的柠檬味,有一丝罗勒。它可用于制作美味的PESTO,炒柠檬,柠檬鸡,甚至可以用于冰淇淋和奶昔。它也是一种伟大的维生素和抗氧化剂来源。


商店柠檬蓬蒿


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