• 新加坡国旗所有价格均以新加坡元计算。我们将船运往新加坡、香港和澳门。

新闻

5个室内园艺的秘密解锁你的幸福

5个室内园艺的秘密解锁你的幸福

女孩在一个有植物的房间里冥想

你需要精神提神吗?


如果你觉得生活太忙碌,你并不孤单。有时,我们会因为责任而感到压力和不堪重负。


在一个24/7连接的社会里,我们需要一种逃避现实的方式。开始一个新的爱好是一个很好的方法,可以让你的注意力从事情上转移,恢复你的理智。室内园艺是最健康、最容易上手的爱好之一。


开始一个室内花园可以帮助你感觉更接近自然和你周围的环境。最重要的是,你可以在家里享用美味的水果、蔬菜和香草。

在Click & Grow Smart Garden中人们种植绿色蔬菜的拼贴图



以下是如何利用室内花园释放你的快乐:

1.种植你喜欢的东西,你会感觉很棒


园艺是给那些想要快乐的人做的。当我们和室内园丁交谈时,他们会告诉我们他们多么享受这个过程,以及下班回家后看到他们最喜欢的植物生长是多么美好。


一些人甚至说,室内园艺帮助他们处理生活中的困难情况:抑郁、悲伤、疾病等等。为你的室内花园挑选植物是一件令人振奋的事情。你可以从各种不同的植物和颜色中选择来装饰你的家。


拼贴的人使用点击增长9

室内园艺最棒的一点就是它包罗万象。即使是那些住在公寓里或没有多余时间的人也可以从种植他们喜欢的植物中受益。从忙碌的行政人员到烦恼的母亲,那些生活中充满要求和责任的人,那些感到孤独和孤立的人……任何人都可以在他们的室内花园中找到意义和目的。


室内园艺是一种投资自己生活的方式,看着投资回报,一点一点,日复一日。这是一种生活在这个世界上的方式,感受它的一部分,而不仅仅是一个旁观者。这是一种让你感到脚踏实地的活动,即使你正在接近天空。我们现在比以往任何时候都更需要这样的活动。


2.种植芳香疗法的植物


当你想到室内植物的好处时,你会想到什么?对许多园丁来说,这是视觉吸引力或营养价值。这些都是很棒的好处,但是一个经常被忽视的好处是香薰疗法。


香薰已经被实践了数千年,以启迪心灵,抚慰灵魂和治愈身体。有很多方法可以将这种练习融入你的生活,但最简单的方法之一是使用草药。草本植物很容易在室内种植,特别是在一个全自动化的室内花园。草药有各种诱人的香味,不需要保养。


有许多草药对芳香疗法效果很好。选择那些有强烈香味的香水。


点击和种植智能花园的拼贴

一些常见的芳香疗法药草包括薰衣草、薄荷、迷迭香、鼠尾草、罗勒、柠檬香、猫薄荷、马郁兰和百里香。这些药草都是Click & Grow集合的一部分,可以很容易地在一个智能花园中种植。它们也可以用于


作家兼替代医学倡导者Deepak Chopra曾经说过:“芳香疗法非常有用。如果你晚上想睡觉,有一种香气能让你平静下来,它会帮助你入睡。”以种植芳香植物为乐。


3.用你正在成长的东西来激励自己


种植植物会给你的步伐增加额外的活力。这可能是看着他们成长所带来的成就感。室内园艺也是一种即时的满足,因为你可以看到你的劳动成果,只要看看他们。它们整天都在你面前。


室内园艺经常能唤醒你对自然的爱和随之而来的宁静心境。通过提醒自己你在成长什么以及为什么要成长来保持动力。你可以为自己向更大的幸福迈出了一步而感到自豪。


在Click & Grow智能花园中生长的植物的拼贴

许多Click & Grow社区成员喜欢给他们的植物起名字。用贴纸或小牌子标出每一种植物的名字是个好主意,还有一些写有你正在种植的植物的事实和数据的便利贴。


如果你觉得在便利贴上写事实和数字没什么意思,你也可以拍下室内植物的照片,用它们来提醒自己。当你看到这些照片时,你会想起每一株植物都有一些有趣的东西,比如它长什么样,从哪里来。


4.了解植物及其益处


我们很多人都有一个问题,那就是我们的大脑没有得到足够的锻炼。我们用大脑工作,仅此而已。在办公室度过了漫长的一天后,我们回到家,坐在沙发上,放松一下。如果没有一个爱好占据我们的大脑,我们就很容易反复思考和沉浸在我们有压力的一天。


你可以通过学习更多关于植物的知识以及如何在家里种植它们来改变这一切。这将是一次全新的、有益的经历。沉浸在一本关于自然的有趣的书中。阅读关于植物的奇妙之处以及它们如何影响我们的生活。


一个女孩将植物荚插入智能花园9和绿色植物生长在智能花园3的拼贴画。

根据苏塞克斯大学的研究,阅读可以将压力降低68%。该研究的负责人大卫·刘易斯博士评论说:“沉浸在一本引人入胜的书中,你可以逃离日常世界的担忧和压力。”


了解植物不仅仅是阅读它们的护理说明。这是关于学习如何理解他们,如何与他们联系,这样你就可以适当地照顾他们。植物是你能给灵魂最好的礼物。


室内花园能启发你了解植物以及它们是如何生长的。它也让你有时间欣赏大自然的美丽。它鼓励我们更深刻地欣赏我们所拥有的,以及我们如何将其视为理所当然。


5.享受新鲜、健脑的食物


你可以通过一个人的笑容来判断他有多开心。但你也可以通过看一个人吃的东西来判断他有多开心。如果你坚持一个星期的饮食日记,记录下你吃过的所有东西,以及它们给你带来的感觉,你可能会注意到,有些食物让你感觉更好——更清醒、更平静、更快乐。


你不需要记食物日记就知道新鲜蔬菜比薯片更能提升你的情绪。如果你和大多数人一样,你的饮食并没有达到预期的水平。在室内花园里种植美味的水果、蔬菜和香草会让你吃得更健康。


拼贴的新鲜食物,已收获从点击和种植智能花园。

科学也支持了吃水果和蔬菜对心理健康有益的观点。你可以在室内花园里种植一些简单的提神草本植物,包括:花园圣人圣罗勒迷迭香柠檬香油薄荷


充足的锻炼、水合作用和睡眠也是改善情绪的重要因素。营养也是关键。通过在室内花园种植新鲜、无化学成分的食物,你已经领先了一步。


那你还在等什么?启动一个室内花园就在今天,看看它是如何丰富你的生活的!



图像信用(从上到下):

DimaBerlin /伤风

@themaleaddict, @jehdventures

@nenavonflow,朱

onthebrightside。sg / Salvatore Cerullo

@naturallyherbalmama

@cosgrome, @mrsjunnielee

aloe.from.the.other_side,尤兰达方

在一年中任何时候都种植最新鲜、最美味的香草

全自动室内花园,为您种植豆荚,同时确保它们有足够的水、光、氧气和营养。

58必威
Baidu